Que vous ayez reçu un diagnostic récent ou que vous passiez du temps auprès d’une personne atteinte de démence, il est important de demeurer actif et engagé pour profiter de nombreux bienfaits.

Pour la personne atteinte de démence, cela permet de garder, ou de renouer, le contact avec d’autres gens, et de se sentir appuyé et compris. Pour l’aide-soignant, c’est l’occasion de resserrer des liens, de favoriser sa santé et son mieux-être, de donner un sens à sa vie et de contribuer à son épanouissement.

Pour profiter pleinement de ces bienfaits, vous devez vous assurer que chaque activité est enrichissante.

Pourquoi les activités enrichissantes sont-elles importantes pour les personnes âgées atteintes de démence?

Les activités enrichissantes sont celles qui comportent une dimension physique, sociale et ludique et qui sont adaptées aux besoins et aux préférences de la personne. Proposer des activités intéressantes et amusantes offre de la stimulation, aide à réduire l’ennui et procure de la joie dans la vie des personnes atteintes de démence, sans compter que cela peut même réduire les comportements difficiles comme le syndrome du crépuscule.

Lors de la planification des activités, il convient de se rappeler que chaque personne est unique. Par conséquent, il faut parfois faire des essais ou se montrer créatif afin de trouver des activités qui plaisent à la personne.

Dix éléments à retenir dans la planification d’activités pour les personnes atteintes de démence

L’évolution de la maladie est différente pour chaque personne qui fait de la démence. Certaines personnes perdent la faculté de parler très tôt, d’autres conservent d’excellentes aptitudes verbales. La maladie progresse rapidement chez certaines personnes, et chez d’autres, non.  Pour ces raisons, il est important que les activités soient aussi personnalisées que possible et que les personnes aient autant de choix que possible. Voici dix excellentes règles à suivre pour vous aider à planifier des activités.

1. Adaptez l’activité en fonction des capacités de la personne. Avant tout, choisissez des activités adaptées à l’âge de la personne.

Il est primordial de préserver sa dignité tout en retenant son attention. Si l’activité est trop simpliste ou enfantine (par exemple un livre de coloriage pour enfants) ou trop difficile et supérieure au niveau cognitif de la personne, celle-ci ressentira de la frustration.

2.  Évitez une trop grande stimulation.

Essayez de ne pas trop stimuler la personne atteinte de démence. Choisissez bien les sorties. Évitez les foules, les déplacements constants et les milieux bruyants.

3. Intégrez des activités « non planifiées ».

Encouragez votre proche à participer à la vie quotidienne, en lui proposant par exemple de mettre les couverts, d’arroser les plantes ou de plier le linge. Il ressentira ainsi un sentiment du travail accompli et de réussite.

4. Choisissez des activités qui sont liées aux intérêts, à l’histoire de vie et aux points forts de la personne.

Créez une activité qui a trait au passé ou au présent de la personne chaque fois que vous le pouvez. Aidez-la à entreprendre l’activité, puis décidez si elle peut l’accomplir seule ou si elle a besoin d’aide.

5. Reliez les activités aux souvenirs.

Les personnes atteintes de démence précoce ont souvent une excellente mémoire du passé. Chanter de vieilles chansons, regarder des photos de famille ou des souvenirs et lire un livre peut les aider à raviver leurs souvenirs.

6. Optez pour des activités qui font appel aux cinq sens.

Les activités sensorielles sont agréables à accomplir pour les personnes à tous les stades de la démence. Cependant, elles sont particulièrement utiles pour celles qui sont à un stade avancé et qui ne sont peut-être plus en mesure de participer à des activités de groupe.

7. Communiquez efficacement.

Pratiquez l’écoute active, parlez clairement et faites des phrases simples. Faire des compliments et demander son avis aide le proche ou l’aide-soignant à créer un meilleur lien avec la personne, ce qui mène à une interaction plus satisfaisante.

8. Tenez compte du moment choisi.

Pour obtenir le plus de succès possible lors de l’exécution des activités, pensez aux moments de la journée où la personne est à son meilleur. Par exemple, pour certaines personnes, il est préférable de marcher le matin ou en début d’après-midi. Pour les personnes qui deviennent agitées plus tard dans la journée, une marche en fin d’après-midi peut être préférable. Essayez de faire les choses à la même heure chaque jour.

9. Célébrez le moment présent.

Les personnes âgées atteintes de démence perdent souvent la capacité de s’affirmer parce qu’elles perdent leurs facultés (perspicacité, langage et mémoire), et elles ont besoin de petites doses d’affirmation tout au long de la journée. Souriez, établissez un contact visuel ou racontez une blague drôle. Touchez-les quand c’est approprié. Tous ces gestes créent des liens d’amitié et de confiance.

10. Intégrez de la musique aux activités autant que possible.

De nombreuses personnes atteintes de démence conservent le sens du mouvement et du rythme. La musique reste une source de joie et leur fait souvenir revivre des souvenirs positifs.

Précaution : Il est important d’assurer une surveillance adéquate lors de la prestation de soins aux personnes atteintes de démence. Mieux vaut prévenir que guérir! 

Activités pour appuyer les personnes atteintes de démence précoce et modérée

Il est important de proposer aux personnes atteintes de démence légère à modérée des expériences normalisées et non stigmatisées, qui tiennent compte de leurs intérêts. Voici quelques-unes de nos activités préférées :

• Ballon de badminton ou volley-ball
• Cartes adaptées
• Casse-tête
• Création d’un livre d’histoire sur la vie de la personne ou d’une boîte à souvenirs
• Cuisine et pâtisserie
• Dansant
• Dominos
• Faire de l’exercice (marcher dans le parc, mouvements assis-debout, yoga)
• Fers à cheval
• Histoires courtes et groupes de discussion
• Jardinage
• Jeu de palet / shuffleboard
• Jeu Simon
• Jeux de société
• Jeux de table
• Lecture à voix haute
• Musique ou chants d’accompagnement
• Passe le ballon, arrête la musique
• Peinture, dessin, sculpture, artisanat
• Pétanque ou bowling
• Se souvenir
• Stimulation des méninges

Activités pour les personnes qui sont aux derniers stades de la démence

Pour les personnes qui sont à un stade avancé ou tardif de la démence, les activités doivent être stimulantes sans être difficiles. Choisissez des activités qui sont répétitives et divisez-les en petites tâches. Faites preuve de compassion, de patience, de sensibilité et de respect durant les activités.

• Albums photos
• Boîtes en tissu
• Boîtes ou livres sensoriels
• Contact physique
• Jumelage de couleurs ou de formes
• Lit à voix haute
• Massage des mains
• Musique
• Observation des oiseaux
• Peluches ou poupées d’apparence humaine
• Sacs de fèves sensoriels
• Soleil et air frais
• Stimulation olfactive
• Stimulation visuelle
• Tri d’objets et jumelage deux par deux
• Zoothérapie

Les collectivités amies des aînés permettent à ces derniers de s’épanouir

Au Canada, l’inclusion sociale a été soulignée à titre d’élément essentiel aux personnes atteintes de démence. Nos collectivités amies des aînés sont des milieux inclusifs qui favorisent le vieillissement actif et sain pour toutes les personnes âgées.

Si vous envisagez la prestation de soins pour stimuler la mémoire de votre proche atteint de démence, All Seniors Care est là pour vous. Notre vaste expérience et nos connaissances spécialisées peuvent vous orienter vers la collectivité de personnes âgées qui répondra le mieux aux besoins uniques de votre proche. Communiquez avec nous au 1-866-797-7169.

Écrivaine :  Julianna McLeod

Julianna est une experte en santé et bien-être chez All Seniors Care. Sa mission est de créer du contenu qui permet aux personnes âgées de trouver des solutions durables pour une santé et un bonheur durables. Elle est une écrivaine, rédactrice en chef et récréothérapeute expérimentée vivant à Toronto.