Qui est venu en premier ?  La poule ou l’œuf ?

Le sujet a fait l’objet d’un débat animé à la Résidence pour retraités de Shaftesbury Park, où les aînés se sont réunis, cahiers et humour à la main, pour se mesurer – ou s’affronter – lors de leur première réunion du Club de Débats.

La force motrice de ce programme novateur nouvellement créé, Anastasia Atkinson, Directrice de la Santé et du Bien-être, voulait offrir une activité qui réponde aux besoins et aux intérêts de tous les locataires, quel que soit leur niveau fonctionnel. Les objectifs étaient de donner aux aînés la possibilité de faire quelque chose qui les intéresse, de stimuler leurs facultés de réflexion et de donner l’occasion aux soignants  de prendre du temps pour eux.

“Certains de nos résidents sont très actifs dans la communauté et manifestent de l’intérêt pour les conversations enrichissantes. L’idée était de présenter ceux qui ont des intérêts similaires et d’offrir un programme auquel ils adhéreraient avec fierté, mais sur lequel ils auraient aussi beaucoup de contrôle.”

“Nous avions regardé des vidéos de l’Oxford University Debate“, explique Anastasia, “mais c’est un tout autre type de divertissement quand il s’agit des membres de votre propre communauté ! ‘

“Ils ont transformé un sujet humoristique en un véritable argument qui a fait mouche !”, déclare Madame Atkinson à propos de l’événement.  “Tous ceux qui ont participé s’en amusent lorsqu’ils se croisent dans les couloirs. Les bénéfices de cette activité ont dépassé les attentes!”

Pourquoi les aînés devraient s’inscrire à un Club de Débats?

Le débat formel est généralement associé aux “couloirs sacrés” de l’enseignement supérieur, aux édifices parlementaires ou aux salles d’audience, mais les compétences en matière de débats sont aussi valables au-delà du podium.

L’apprentissage et la mise à l’épreuve de notre esprit font partie d’un processus d’avancement en âge sain et nous font nous sentir bien ! Ils procurent un sentiment d’utilité et de réussite, rapprochent les gens et permettent la création de liens sociaux et d’amitiés.

Si vous tenez à cultiver votre esprit, il n’y a tout simplement pas de meilleure utilisation de votre temps qu’un débat sérieux. Voici pourquoi.

1. C’est une expérience amusante et gratifiante !

Après une longue année de pandémie, faire partie de l’équipe de débats permet aux séniors de se retrouver d’une manière agréable, gratifiante et sûre.

Pour reprendre les mots de Madame Atkinson, “C’est un moyen très intéressant pour les seniors d’apprendre à se connaître.  L’intérêt commun de vouloir essayer quelque chose de nouveau a vraiment rassemblé nos débatteurs.”

“Le travail d’équipe a été la clé d’un débat réussi. Les résidents se sont réunis pendant leur temps libre et ont passé des heures à se préparer et à faire des recherches, que ce soit à l’aide d’un ordinateur ou en appelant des membres de leur famille !”, explique Madame Atkinson. “Maintenant que le débat est terminé, ils ont beaucoup de plaisir à regarder les vidéos [du débat] et à partager des photos avec leur famille et leurs amis ! Les gens sont heureux de s’être fait de nouveaux amis ayant des intérêts similaires. Ils ont beaucoup apprécié la compétition amicale et sont curieux de savoir de quel côté ils devront être la prochaine fois (nous choisissons dans le chapeau).”

2. Acquérir des compétences enrichissantes

Pour de nombreux séniors, faire des recherches en ligne est une nouvelle frontière.  Pour se préparer au débat, l’équipe doit élargir et partager ses connaissances.  Pour certains, cela signifie apprendre à utiliser un ordinateur – et Google – pour la première fois !

Si vous n’êtes pas encore prêt à vous épancher sur le podium, nous avons toujours besoin de juges. Être juge permet d’exercer sa concentration et sa capacité à prendre des notes.

3. Améliorer l’écoute active

Écouter, c’est être ouvert à ce que dit notre interlocuteur. Les débatteurs apprennent à écouter et à engager une conversation constructive avec ceux avec qui ils sont en désaccord.  Après tout, vous ne pouvez pas réfuter un argument si vous ne le comprenez pas. Pour gagner, il est essentiel d’écouter attentivement ce qui est dit, objectivement et sans aucun parti pris (biais) !

4. Gagner en confiance

C’est un phénomène humain naturel que de perdre confiance en soi en mûrissant en âge. Les changements corporels et les événements qui bouleversent la vie, comme la retraite, les problèmes de santé et la perte d’êtres chers, entraînent tous un déclin de la confiance en soi après l’âge de 60 ans.

Il faut du courage pour se lever devant ses pairs !

Les débatteurs acquièrent plus de confiance en parlant en public et en utilisant des techniques de communication efficaces. Pour communiquer vos idées sur un sujet, vous devez être conscient non seulement du sens que vous voulez donner à vos paroles, mais aussi de la façon dont elles peuvent être perçues par ceux qui entrent en conversation avec vous. Le débat vise à aider les personnes de tous âges à développer les outils nécessaires pour s’exprimer, ainsi que la confiance nécessaire pour défendre et remettre en question leurs convictions.

5. Élargissez votre perspective

Tout le monde a des opinions. La participation à un débat compétitif exige que les aînés fassent des recherches et interrogent leurs hypothèses, testent leurs idées et les soumettent à l’examen de leurs pairs. Cela permet de garder la mémoire vive et le cerveau alerte. Tout en apprenant sur des sujets d’intérêt !

6. Améliorer la santé cérébrale et cognitive

Le débat stimule la pensée créative et analytique, ce qui contribue au développement des fonctions cognitives cognitive function.   Les séniors du Club de Débats renforcent leur capacité à se motiver, à se fixer un objectif, à identifier les étapes intermédiaires qui les mèneront à cet objectif et à résumer soigneusement un argument.

La santé ou la fonction cognitive – la capacité de penser clairement, d’apprendre et de se souvenir – est une composante importante de l’accomplissement des activités quotidiennes.

De plus en plus de recherches scientifiques suggèrent que les routines suivantes sont liées à la santé cognitive :

• Prenez soin de votre santé physique;
• Gérez votre hypertension artérielle;
• Mangez des aliments sains;
• Soyez physiquement actif;
• Gardez votre esprit actif (avec le Club de Débats !);
• Restez en contact avec les activités sociales;
• Gérer le stress.

Renforcer les liens chez All Seniors Care

Sur la base de la qualité des preuves, des arguments et de la performance… la poule est apparue avant l’œuf.  Surveillez notre chaîne You Tube et nos sites de médias sociaux  pour obtenir plus d’informations sur la prochaine réunion du Club de Débats, qui aura lieu à la fin du mois de juillet et au cours de laquelle nous nous demanderons ce qui est le mieux : les livres ou la télévision.

Avec l’arrivée de nouveaux débatteurs chaque mois, le club est en train de prendre rapidement de l’ampleur dans notre Maison de retraite qui offre un mode de vie autonome et assisté à Winnipeg.  Mais le Club des Débats n’est qu’une des nombreuses activités et clubs que vous pouvez trouver dans nos Résidences de retraite. Il existe également des Clubs de bridge et de cribbage, ainsi que de nombreuses façons d’être actif physiquement.

Si vous recherchez une Résidence de retraite au Canada avec un calendrier social actif, faites une visite et découvrez nos autres sites, comme  McCarthy Place à Stratford, en Ontario.

Lorsque vous êtes à la recherche d’une Résidence de retraite, trouvez-en une qui correspond à votre style de vie. Prenez rendez-vous  pour une visite  et n’oubliez pas de vous renseigner sur les clubs et les activités sociales.